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7大蔬菜吃时有禁忌 不同体质的人如何正确饮食

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导读 茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。......

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   第一忌:金针菜先泡两小时煮熟进食

  新颖的金针菜,因含有“水仙碱毒素”,生食会惹起腹痛、腹泻……等过敏病症,故肯定要先泡水两小时,而后再用年夜火煮至熟透才可进食,随便略炒就吃,很简单激发过敏。

  艳丽金黄色的干金针菜,恐有硫磺加工,食后会形成食品中毒,故但凡干金针菜最佳能先用温开水泡30分钟,再入滚水中汆烫1分钟,滤干后再行煮食,比拟平安。

  第二忌:茄子经期及脾胃虚寒者别吃

  茄子性凉滑,脾胃虚寒没有宜多吃,主妇经期先后也要只管即便少吃,过老熟的茄子食后会中毒,弗成进食。茄子含有引发过敏的成份,多吃会令人神经没有安宁,过敏体质者要避开勿吃。

  第三忌:芋头有痰、过敏体质者没有宜

  芋头的粘液会安慰咽喉黏膜,大概使咳嗽加重和生痰更多,以是咳嗽有痰者没有宜吃。

  第四忌:韭菜性温热酒后没有要吃

  韭菜属于温热性,吃过多会神昏眼花,酒后特别弗成吃。得了风热型伤风、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮等等病患,没有宜进食。

  韭菜的纤维特粗,有消化道疾病或者消化没有良者,弗成一次吃太多,不然会腹胀惆怅。

  第五忌:菠菜防止与高钙食品同食

  菠菜含有较多的草酸,很简单与高钙食品同食后形成结石,故菠菜要防止打仗豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食品,没有要正在一餐中或者近工夫内同时吃到,特别是已经得了结石的人,最佳避开勿吃。

  第六忌:白萝卜慢性胃炎等患者要避食。

  白萝卜素性寒凉,脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、纯真甲状腺肿等患者均没有宜多食。白萝卜会影响中药的药效,出格是吃含有人参、何首乌、地黄等中药

时,要避食白萝卜。

  第七忌:山药妇科肿瘤者没有宜再吃

  山药具备收敛的感化,便秘或者排便没有顺者弗成吃,不然便秘会更严峻。

  山药多吃会增进人体排泄荷尔蒙,对于普通人无益,但妇科肿瘤(囊括子宫、卵巢、乳房)者,和男性摄护腺肿瘤者均没有宜进食,不然会滋长肿瘤。