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经常吞口水的好处

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导读 一口唾液仅为3毫升,但经常有意识地咽下唾液,对气管、食道及胃等都有很好的滋养作用。程钟龄在《医学心悟》中称此法为“治阴虚无上妙方”。......

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 唾液,俗称口水,正在西医眼中,它可珍贵患上没有患了。西医历来非常注重津液的调养,自古就有“津液乃人之精气所化”的记录,以为常常吞咽唾液能够濡润孔窍,以及脾健胃,滋润五脏,滑利枢纽关头,补益脑髓,到达中途夭折的感化。因而,正在西医摄生保健十法中就有咽津一法。详细办法是,逐日黄昏,用舌头抵住上腭,或者用舌尖舔动上腭,等唾液满口时,分数次咽下。

  咽津法最先见于《黄帝内经》,正在《素问·刺法论》中提到:“肾有久病者,能够寅时面向南,静神稳定思,闭气不断七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如斯七遍后,饵舌下津令有数。”人天天排泄唾液1~1.5升,津液就像泉水,取用无量,因而津液有浩繁美称,如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。

  一口唾液仅为3毫升,但常常成心识地咽下唾液,对于气管、食道及胃等都有很好的滋润感化。程钟龄正在《医学心悟》中称此法为“治阴虚无尚妙方”。他说:“华池之水,人身之津液也。

经常吞口水的好处

敷布五脏,酒陈六腑,而后注之于肾而为精……常以舌舔上颚,令华池之水充斥口中,乃正体舒气,以意眼力,送至丹田。口复一口,数十乃止。所谓以真水补真阴,同气相求,必定之理也。”明朝龚居中正在《洪炉点雪》中指出:“津既咽下,正在心化血,正在肝明目,正在脾养神,正在肺助气,正在肾生精”。堪称对于五脏都能起到调养的感化。

  当代医学以为,唾液由口腔四周唾液腺排泄,含有卵白质、氨基酸、淀粉酶、溶酶菌、过氧化物酶等多种成份,具备干净口腔、滋润黏膜、协助消化、修复胃黏膜、杀菌及硬化膨胀血管等感化,唾液还能够打消对于人体非常无害的自在基,有肯定的防癌感化。