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晚上不吃饭能减肥吗,晚上不吃饭能不能减肥

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导读 一天不吃饭 你好,根据你所描述的情况,当然不可以,晚上不可以吃太多,因为晚上吃太多会加重肠胃的负担。会诱发消化系统疾病。想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常...

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一天不吃饭

一天不吃饭

你好,根据你所描述的情况,当然不可以,晚上不可以吃太多,因为晚上吃太多会加重肠胃的负担。会诱发消化系统疾病。想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体。而且不能其他时候不吃饭,晚上吃太多,这样不仅不能减肥,反而会引起增肥的现象。