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球类运动有哪些,有哪些球类运动有收拍动作

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导读 经常进行球类运动的好处有哪些 球类运动包括篮球、足球、羽毛球、冰球、乒乓球、棒球、网球等等,每一项都是比较火热的运动项目,特别是篮球,在NBA比赛的时候,多少男生都为它...

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经常进行球类运动的好处有哪些

经常进行球类运动的好处有哪些

球类运动包括篮球、足球、羽毛球、冰球、乒乓球、棒球、网球等等,每一项都是比较火热的运动项目,特别是篮球,在NBA比赛的时候,多少男生都为它熬夜。为什么那么多人喜欢球类运动呢?今天小编就来盘点一下球类运动的好处。球类运动的魅力在哪里?看完你就知道为什么别人喜欢球类运动了。好处1、提高人际关系。大家都知道,在进行球类运动的时候,一定要在两人及两人以上,需要人的互动才能进行下去,而且多以比赛的形式进行,比如说篮球的基础比赛就是八个人一起进行,四对四pk。在团队合作中,可以认识很多人,建立很好的人际关系,可以提高我们社交生活的质量。好处2、锻炼肌肉在进行球类运动的时候,有很多跑步、跳跃等等的动作,这些动作可以很好的锻炼我们的肌肉,还可以提高肌肉的灵活度,让肌肉更有力量,在享受玩乐的同时,还可以锻炼肌肉,这就是球类运动最大的魅力。好处3、提高运动热情。很多人都不喜欢运动,特别是健身,重复的动作让人感到乏味,但球类运动就不同,球类运动具有趣味性和竞技性,提高与人合作的能力。长此以往,可以提高对于运动的热情。好处4、提高身体素质球类运动对于身体素质的提高十分显著,在进行球类运动的时候,可以运动到关节,提高骨骼的矿物质密度,长期进行球类运动,还可以提高身体的免疫力。好处5:提高应变能力。球类运动是竞技运动,在比赛的过程中,我们必须时刻保持警惕,对应变能力的要求比较高。长期进行体育运动,可以提高人的应变能力,反应也会变得更快。听了上面的介绍,有没有感受到球类运动的好处很多,大家快行动起来吧,约上小伙伴一起进行!

常见的球类运动有哪些

常见的球类运动有哪些

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

2、足球

足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。如专门设置了球场,规定为东西方向的长方形,两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”,各由一人把守。

场地四周设有围墙。比赛分为两队,互有攻守,以踢进对方鞠室的次数决定胜负。经过汉代的初步流行,唐宋时期蹴鞠活动达到高潮,甚至出现了按照场上位置分工的踢法。

唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛巅球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有了设立球门的比赛,这种方式每队有一定人数和固定位置,规定队员只能在自己的位置上踢,不能移动。

同时蹴鞠和佛教一起传到了日本,日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

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